Onko tanssi sen arvoista?

Opiskelijat Joffrey Ballet Schoolissa. Kuva: Belinda Strodder. Dancephotography.net.au

Yksi standardi, jonka avulla voimme mitata harjoittamisen ansioita, on se, jos lopullinen tavoite saavutetaan.

Epäilemättä tanssijana harjoittamisen suorin tavoite on tulla ammattitanssijaksi, ja voimme sanoa, että jos olemme saavuttaneet tämän uran, tavoite on saavutettu ja kaikki veri, hiki ja kyyneleet olivat niin sanottuja sen väärti. Mutta onko se ainoa lopputulos, jonka haluamme tanssistamme, ja onko se ainoa loppu? Kun taiteilijat ja teknikot ovat opettaneet jatkuvasti hankkimaan lisää taitoja ja parantamaan itseämme ja sitä, mitä voimme saavuttaa, ei ole oikein sanoa, että työn saaminen on kaikki mitä tarvitsemme. Ja voimme käydä täysin erilaisessa keskustelussa, jos haluat tietää, mikä tanssija on, olen varma, että kyky saada tämä työ ei itse asiassa määritä meitä tanssijoiksi.

Elisabeth Morray, PhD, on psykologi, joka on työskennellyt tanssijoiden kanssa vuosia, ensin ohjaajana ja ylläpitäjänä Boston Balletissa, ja nyt hänen tehtävässään Harvard Vanguard Medical Associates, Chestnut Hill, käyttäytymisterveyden osaston päällikkönä. Hänen muut nykyiset roolinsa ovat käyttäytymisterveyden alajohtajien päällikkö, mukaan lukien syömishäiriöt. Jokainen osa itsestäsi investoidaan, kun harjoittelet ja työskentelet tanssijana, mutta Morray korostaa, että harjoitteluympäristön tyyppi vaikuttaa voimakkaasti siihen, missä arvo on.



Elisabeth Morray.

Elisabeth Morray.

'On olemassa harvat koulutusympäristöt, jotka todella tekevät hyvää työtä ajatuksella omaksua koko tanssija', Morray sanoo. ”Monille tanssijoille studio on ympäristö, jossa ainoa harkittu tulos on ammatillinen ura, ja voi olla erittäin haastavaa työskennellä tämän kapean uramääritelmän kanssa. Mutta studioympäristö, jossa monta lopputulosta pidetään terveellisenä ja kannattaa jatkaa, mahdollistaa identiteetin ja voiman eri näkökohtien vaalimisen ja painotuksen tasapainottamisen. Jos puhut ammattia edeltävästä sitoutumisesta ja tanssi on luultavasti eniten aikaa ja energiaa, joka on sidottu muuhun asiaan kuin kouluun, sinun on todellakin tarkasteltava, miten sitoutumista ohjataan. Kyllä, ammattiuraa pidetään onnistuneena lopputuloksena, mutta muut studiossa kehitetyt ominaisuudet, taidot ja vahvuudet voivat olla yhtä päteviä ja ansaitsevat hyväksynnän. '

Tämä herättää siis kysymyksen siitä, mitä arvoa tanssi antaa sinulle? Antaako se (vain) meille fyysistä kuntoa, motorista koordinaatiota ja musikaalisuutta? Ehkä se on (ainoa) luonne, rohkeus ja henkinen vahvuus? Tanssi kehittää uskomattoman joukon fyysisiä, emotionaalisia, sosiaalisia ja tietysti joitain hyvin erityisiä ammatillisia taitoja. Tanssi antaa sinulle enemmän kuin urakoulutus.

Muistan tien taaksepäin, kun ystäväni Laura Conley ja minä tanssimme yhdessä yliopistossa, hänellä oli jo ollut ammatillinen ura ja hän oli sitten lääketieteellisessä koulussa, kun minulla ei vielä ollut omaa, ja hän selitti kuinka selvää oli, että hänen lääketieteellinen koulunsa haastattelijat olivat kiinnostuneita hänen taustastaan ​​tanssijana. He tiesivät, että se antoi hänelle luontaisen käsityksen ihmiskehosta, uskomattoman kurinalaisuuden ja mahdollisuuden toivoa luovaa ja tyylikästä lähestymistapaa työhönsä. Oli etuja, jotka tanssijat tunnustivat muilla menestyvillä aloilla. Harjoittelu ja tanssin harjoittaminen antavat meille arvoa, jota emme ehkä tajua tietoisesti, mutta kysy tanssin vanhemmilta, entiseltä tanssijalta tai pomolta, jolla on ollut tanssijoita työntekijöinä, ja he ovat innoissaan samaa mieltä siitä, että tanssin omistautunut harjoittelu kerää arvokkaita elämäntaitoja ja näkökulmia .

'Varsinkin kun puhut koulutuksesta ammattia edeltävällä tasolla, puhumme harrastuksesta, joka ohjaa elämäsi jokaista osaa, fyysistä, emotionaalista, sosiaalista ja luovaa kehitystä', Morray selittää. 'Vaikka älyllisen kyvyn kehittämiselle ei välttämättä ole niin paljon mahdollisuuksia, tanssijat kehittävät psykologien kutsumaa johtotaitoa, mikä on todella sovellettavissa mihin tahansa muuhun harrastukseen, jonka valitset. Tanssi on kaikkea kattava toiminta, jossa on tilaa kasvulle ja haasteille. '

Joten tanssi antaa meille arvoa, mutta onko se todella tekemisen arvoinen? Kaikista myönteisistä ominaisuuksista, joita voimme kehittää kovalla työllämme, kaikilla edellä mainituilla wellness-alueilla on joitain vakavia potentiaalisia maksuja, joista voimme kärsiä. Tanssilla on paljon enemmän rahaa kuin aikaa. Tanssi on vaikeaa! Se on tyhjentynyt! Se vaatii uskomattoman voimaa olemuksesi kaikilla mahdollisilla puolilla. Sillä ei ole merkitystä, oletko kokopäiväisessä yrityksessä vai freelancessa, ansaitsetko rahaa tai sinulla on neljä muuta työpaikkaa tanssijana, joka testaa jokaista rajasi toistuvasti.

Se, mitä teemme kehollemme, fyysinen ponnistus, kuluminen, joka voi olla peruuttamaton, on vain puolet siitä. Teemme myös uskomattomia emotionaalisia ponnisteluja ja havaitsemme, että koko identiteettimme voi perustua olemassaolomme tähän harjoittamiseen. Tanssimalla annat itsellesi tämän määritelmän.

'Tutkimukset osoittavat, että yleensä useiden tunnistetietojen ja useiden identiteetin syöttö- ja sijoituslähteiden käyttö on melkein aina terveellisempää', Morray selittää. 'Olitpa sitten puhumassa jostakin, joka on ehdottomasti omistautunut uralle, omistautunut suhteelle tai mihin tahansa ulkoiseen harjoittamiseen, sitoutuminen johonkin asiaan on yleensä riskialtista, koska mikä tahansa uhka tälle yksittäiselle puolelle identiteetti tuntuu siltä, ​​että se voisi siirtää elämäsi suuntaan, joka saa sen tuntemaan, että se ei ole enää sinun elämääsi. Tanssi tekee siitä erityisen vaikeaa, koska se on yleensä kaikki kuluttavaa. Liikaa odotuksia henkilöllisyydestäsi voi olla haastavaa, mutta ihanteellisessa tilanteessa opit kiittämään, mikä voi olla ensisijainen identiteettisi lähde muilla asioilla, jotka eivät ehkä ole suhteellisen tärkeitä, mutta joilla on silti merkitystä sinulle itsellesi tai elämäsi.'

keto-ruokavalio on vaarallinen

Riippumatta siitä, mitä teet tanssikoulutuksen ja tanssijauran sisällä tai ulkopuolella, vaivannäkö, prosessi ja lähestymistapa pysyvät kanssasi ja ovat osa sitä, kuka olet. Nyrjähdyksesi ja rapeet rustosi ovat myös kanssasi! Mutta riippumatta näkökulmastasi, sinulla oli suuri onni kutsua itseäsi tanssijaksi, ja se on minulle aina sen arvoista.

laihtuminen tanssijoita

Onko tanssi sen arvoista?

Brian Schaefer, MA, toimittaja, joka on kirjoittanut mm New York Times , Päivittäinen peto ja Tanssi-lehti

Brian Schaefer.

Brian Schaefer.

'En pitänyt tanssia sijoituksena aloittaessani. Kiinnitin vain kohti sitä yliopistossa ja päätin sitten lisätä tanssin tutkinnon ja pysyä viidennen vuoden ajan, mikä oli todellakin iso aika ja taloudellinen sijoitus. Mutta tajusin nopeasti, etten ollut kiinnostunut performanssiurasta, ja aloitin taiteiden esittäjänä, mikä opetti minulle, että tanssin taustaa voidaan soveltaa monin eri tavoin lavalle kuulumisen lisäksi. Viime kädessä törmäsin journalismiin, jossa tietoni tanssista osoittautui yllättäen avaimeksi, joka avasi mahdollisuuden kirjoittaa julkaisuihin, jotka, koska olin uusi kentällä, minulla ei todellakaan ollut mitään liiketoiminnan kirjoittamista. Mitään siitä ei ollut suunniteltu, mutta kaiken johti intohimo tanssiin. En koskaan uskonut, että rakastaa tanssia tarkoitti, että minun piti olla tanssija. Annan vain rakkauteni ja kiehtovani taidemuotoon viedä minut moniin suuntiin - jotka kaikki ovat täyttäneet - ja johdattaa minut hankkimaan ja kehittämään erilaisia ​​taitoja (kuten kirjoittamista), joita puolestaan ​​olen soveltanut tanssiin. En odottanut siitä uraa, mutta jotenkin sain sen. '

Laura Conley, perusterveydenhuollon lääkäri, jolla on perhelääketieteen sertifikaatti, ja hänen kliinisiä etujaan ovat ihotautilääkäri, pediatria ja naisten terveys

'Kyllä ja ei. Teini-ikäisenä se antoi minulle jotain voimakasta avata silmäni joka aamu. Se häiritsi murrosiän aivojani monista negatiivisista vaikutuksista, mutta joillakin tavoin se oli itse negatiivinen vaikutus. Syömishäiriöihin kastuminen on todellista. Mutta kuinka suuri syömishäiriö on baletista, kuinka paljon itse tanssijoita? Monta vuotta myöhemmin, kun baletti-ura on ohi, ruumiini on romahtanut - minulla on joka päivä alaselän kipu, varhainen niveltulehdus polvissani ja pitkäaikainen kiusallinen tunne jotain keskeneräistä elämässäni. Baletti työnsi minua haluamaan enemmän, työskentelemään kovemmin, saavuttamaan enemmän, panemaan 1000 prosenttia kaikkeen mitä teen. Se on valtava osa siitä, miksi pääsin lääketieteelliseen kouluun - he haluavat monimuotoisuutta, eikö? Kuka muu lääketieteelliseen kouluun hakenut oli aiemmin ammattimainen balettitanssija? Kaiken kaikkiaan sanoisin, että baletti on sekalaukku. Siitä tuli hieman pakkomielle, mutta se antoi minulle tarkoituksen. Se tasoitti tietä nykyiselle uralleni, mutta jätti kestäviä arpia. Positiivisuus on sen negatiivisten puolien kääntämisessä ja parantumisessa. '

Marissa Schaeffer, PT, DPT, CSCS, Marissa T Schaeffer Fysioterapian omistaja ja myös fysioterapeutti Alvin Ailey American Dance Theatre ja PhysioArts

Marissa Schaeffer.

Marissa Schaeffer.

'Oliko tanssi hintojen arvoinen sanan kaikissa merkityksissä? Kyllä, ehdottomasti kyllä. Aloin tanssia, ennen kuin pystyin merkkijono yhdistämään yhtenäisiä lauseita. Nuoresta iästä lähtien tanssi antoi minulle äänen, emotionaalisen ulostulon ja uskomattoman ilon. Älä ymmärrä minua väärin, tanssilla oli myös kohtuullinen osuus vaikeista hetkistä: leikkaus koe-esiintymisistä, taistelu ajatuksesta, että ruumiini ei ehkä pysty liikkumaan haluamallani tavalla, kuulemalla jatkuvasti siitä, mitä minun oli pakko korjata etenemisen ja niin edelleen sijasta. Mutta jokainen hetki hehkuvista muistoista turhautumiseen on tehnyt minusta ihmisen, joka olen tänään, ja olen kiitollinen.Lopetin tanssimisen yli viisi vuotta sitten toissijaisen selkävamman vuoksi, joka aiheutti toistuvia, kasvavia kipuja. Siinä vaiheessa oli helppo keskittyä kaikkeen, mikä oli mennyt pieleen tanssiurassani, mutta kun aloin toipua vammoistani ja siirtyä henkilökohtaisen kouluttajan ja myöhemmin fysioterapeutin uraan, tajusin, mitä harrastaminen tanssiuran oli antanut minulle. Tajusin, että minulla on läheinen yhteys kehoon ja kriittinen silmä liikkumiselle, jonka avulla voin auttaa potilaita menestymään. Minulla on käsitys tanssitekniikasta ja tanssijaksi tulemisesta, mikä auttaa luomaan luottamussuhteen itseni ja tanssivien potilaideni / asiakkaideni kanssa. Olen perehtynyt lukemaan kehon kieltä, jotta voin tulkita sekä sanottuja että ei. Ja kun kohtaan esteitä, jotka syntyvät minun ja urani välillä, pystyn ryhmittelemään uudelleen ja suuntaamaan keskittymiseni jatkaakseni sitä, mitä rakastan. '

Kirjoittaja: Leigh Schanfein Tanssi ilmoittaa.

Jaa tämä:

Bostonin baletti , Brian Schaefer , tanssiuraa , tanssin terveys , tanssitoimittaja , Elisabeth Morray , mielenterveys

suositeltu sinulle

Suositeltava